Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian

29.44

Opis

 

Poradniki psychologiczne Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać dobre nawyki podczas życiowych zawirowań, kiedy wydaje…
mykotoksyny leczenie
, sałatka z buraków i rukoli i fety
, co.jesc przy biegunce
, nalewka z kasztanów przeciwwskazania
yyyyy