Artykuł omawia nowe trendy w samodoskonaleniu przy wykorzystaniu biofeedbacku, skupiając się na jego zastosowaniach w poprawie zdolności koncentracji, radzenia sobie ze stresem oraz relaksacji. Tekst przedstawia również możliwości szkoleń online w zakresie biofeedbacku oraz zachęca do zgłębienia tematu poprzez skorzystanie z dostępnej oferty. Dodatkowo, artykuł omawia zastosowanie biofeedbacku w terapii, treningu umysłu, a także poprawie wydajności i kontroli emocji, przedstawiając liczne korzyści wynikające z jego praktycznego zastosowania. Tekst podkreśla skuteczność i wszechstronność technik biofeedbacku jako narzędzia wspierającego rozwój osobisty oraz terapeutyczny. Całość wypelniona jest praktycznymi przykładami zastosowania biofeedbacku oraz zachętą do dalszego zgłębienia tematu. Artykuł stanowi ciekawe źródło wiedzy dla osób zainteresowanych wykorzystaniem technik biofeedbacku w procesie samodoskonalenia.