Opis
| Poradniki psychologiczne | Każdy z nas pragnie zmienić coś w swoim życiu, zmodyfikować mniejsze lub większe aspekty naszej codzienności. Jak mądrze zabrać się do zmian i z powodzeniem zrealizować każde postanowienie? Z pomocą przychodzą bracia Chip i Dan Heath, autorzy poradnika „Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić”.Zmiany – zarówno te mniejsze, jak i większe – często przytłaczają nas swoim ogromem i koniecznym wysiłkiem. Tkwimy w zabałaganionych mieszkaniach, niechcianych pracach lub szkodzących nam relacjach i choć chcielibyśmy, by było inaczej, to perspektywa modyfikacji tego, co mamy, często nas przeraża. Jednak nie musi tak być!Psychologowie udowadniają, że skuteczna zmiana jest możliwa, a w dodatku podpowiadają, jak mądrze możemy się do niej zmotywować i przygotować. Przedstawiają kilka prostych zasad, dzięki którym uporządkujemy wybrany aspekt naszego życia – niezależnie od tego, czy chcemy tylko posprzątać w szafie, czy przekwalifikować się na inny zawód. Podane wskazówki poparte są praktycznymi przykładami z życia, a przystępna forma sprawia, że z łatwością wdrożymy zaproponowane rady do własnej codzienności. |
|---|---|
| czy mąka owsiana ma gluten , najlepiej przyswajalne białko roślinne , czaber gorski , t shirt 134 , czy można smażyć na oleju kokosowym , grejpfrut a leki na tarczycę , woda w brzuchu przyczyny , skrzynka po amunicji , gilberta , kiedy pić białko , kultywacja roślin , witamina pp na co , trening na brzuch na siłowni , odżywki dla poczatkujacych , syrop z babka lancetowata domowy , ogórek kiszony właściwości , clenburexin dawkowanie , morele w puszce gdzie kupić , olejowanie włosów olej z czarnuszki |
|
| yyyyy | |
