Opis
| Zdrowie i diety | Żegluj jak ekspert. Sprawdzone i skuteczne porady to kompendium praktycznej wiedzy żeglarskiej,której nie znajdziecie w podręcznikach. Składa się z tekstów publikowanych na łamach czasopisma „Yachting Monthly”. Każdy rozdziałpoświęcony jest konkretnej umiejętności, a poszczególne procedury poza szczegółowymomówieniem, przedstawiane są krok po kroku na zdjęciach z opisami. Zakres tematyczny obejmujewiele zagadnień, od dbania o „ducha” załogi, przez cumowanie w zatłoczonych marinach, naprawęsilnika na morzu, korzystanie z nowoczesnej elektroniki po manewr „człowiek za burtą” i współpracęz załogą helikoptera ratunkowego. Przeznaczona dla tych wszystkich, którzy prowadzą rejsy morskie – sterników, skiperów oraz żeglarzy,którzy właśnie szykują się na swoją pierwszą samodzielną morską przygodę lub po prostu potrzebująuzupełnić wiedzę wyniesioną z kursów i rejsów stażowych.Tom Cunliffe to ekspert żeglarski z ponad 50-letnim doświadczeniem – zaczął pływać z ojcem już jakonastolatek. Młodzieńcza pasja przerodziła się w profesję – Tom pływał jako bosman na statkachhandlowych i prowadził jako skipper rejsy na luksusowych jachtach turystycznych. Od 35 lat uczyżeglarstwa, jest instruktorem i egzaminatorem Royal Yachting Association na kapitańskie stopnieżeglarskie. Ma na koncie liczne rejsy transatlantyckie. Jest autorem wielu książek, publikacji i filmów,od lat ma własną stałą rubrykę w kultowym magazynie żeglarskim „Yachting Monthly”. Jest takżezapalonym motocyklistą.Książka została włączona przez Międzynarodową Federację Szkół Żeglarskich (ISSA) do programu szkoleniowego. Będzie polecana wszystkim zrzeszonym w federacji szkołom. |
|---|---|
| spermidyna suplement , kasza pęczak a odchudzanie , wegańska odżywka białkowa , zioła na cholesterol forum , curry właściwości , czy drzemki są zdrowe , dieta na azs , morele owoc , niekoniecznie dietetycznie , szparagi zielone czas gotowania |
|
| yyyyy | |
