Odżywka białkowa Ihs Iron Horse 100 Pure Whey 500g – co wyróżnia PURE WHEY?
Odżywka białkowa Ihs Iron Horse 100 Pure Whey 500g to propozycja dla osób, które chcą podbijać podaż białka w codziennej diecie, niezależnie od tego, czy trenują rekreacyjnie, czy regularnie. PURE WHEY opiera się na białkach serwatkowych o bardzo wysokiej wartości biologicznej (BV ~104), czyli takich, które organizm potrafi efektywnie pobierać i wykorzystywać.
W składzie zastosowano 100% PURE WHEY, a to oznacza aż trzy frakcje białek serwatkowych: koncentrat, izolat oraz hydrolizat. Dzięki temu produkt łączy w sobie dobrą strawność z profilem aminokwasowym, który wspiera potrzeby zarówno sportowców, jak i osób dbających o jakość swojej diety.
W praktyce najważniejsze jest to, że w jednej porcji (30 g) dostajesz 22–24 g białka (zależnie od smaku), przy jednocześnie niskiej ilości węglowodanów i tłuszczów. To sprawia, że odżywka dobrze wpisuje się w plan żywieniowy nastawiony na redukcję lub utrzymanie sylwetki, a także w okres budowania masy mięśniowej.
Trzy frakcje białek serwatkowych i wysoka strawność
Białka serwatkowe są znane z wysokiej przyswajalności oraz korzystnego składu aminokwasów. W PURE WHEY znajdziesz mikrofiltrowany koncentrat białek serwatkowych, izolat oraz hydrolizat. Taka mieszanka sprzyja temu, by białko było wykorzystywane w procesach regeneracji i odbudowy tkanek.
Producent podkreśla również stosunkowo szybki czas wchłaniania – maksymalnie do pół godziny po spożyciu pełna pula aminokwasów ma pojawić się w krwiobiegu. Dla wielu osób oznacza to, że odżywka sprawdza się szczególnie po treningu, kiedy organizm potrzebuje składników do naprawy i wzmacniania mięśni.
Co ważne, PURE WHEY ma też działać wielokierunkowo: wspiera układ immunologiczny, wpływa korzystnie na mikroorganizmy flory jelitowej oraz pomaga w zwalczaniu wolnych rodników poprzez podnoszenie poziomu glutationu. W efekcie to nie tylko „białko do treningu”, ale suplement diety, który ma wspierać organizm na wielu płaszczyznach.
Jak działa w organizmie: regeneracja, IGF-1 i wsparcie mięśni
W opisie produktu wskazano, że białko serwatkowe może stymulować czynnik wzrostu podobny do insuliny (IGF–1). To z kolei może przekładać się na większą wytrzymałość mięśni i ścięgien oraz wspierać naprawę uszkodzeń w czasie regeneracji.
Istotnym elementem jest też wpływ na wydzielanie cholecystokininy. W praktyce oznacza to, że odżywka może lepiej komponować się z planem dnia i pomagać utrzymać kontrolę nad posiłkami, zwłaszcza gdy białko jest potrzebne, a nie chcesz dokładać ciężkich produktów.
Jeśli zależy Ci na produkcie, który ma jednocześnie sens żywieniowy i „sportowy” profil działania, Odżywka białkowa Ihs Iron Horse 100 Pure Whey 500g jest przygotowana pod takie zastosowania: po treningu oraz do posiłków, które są uboższe w białko zwierzęce.
Sposób użycia i dla kogo szczególnie
Zgodnie z zaleceniami, możesz stosować od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja to 30 g odżywki. Wygodnie rozpuszczaj ją w szklance wody lub chudego mleka.
Najlepszy moment? Najczęściej poleca się zaraz po treningu, gdy mięśnie są w okresie intensywnej regeneracji. Dodatkowo możesz użyć odżywki do posiłku, który w Twoim menu jest najuboższy w białko zwierzęce – tak, aby łatwiej domknąć dzienne zapotrzebowanie.
- 1–3 porcje dziennie (porcja: 30 g)
- Woda lub chude mleko; szczególnie po treningu
Warto też pamiętać, że produkt zawiera substancje słodzące oraz koncentrat białek serwatkowych (mlecznych), czyli jest to wariant, który wymaga uwagi u osób z nietolerancjami lub alergiami na mleko.
Smaki, skład i informacje o alergenach
Skład bazuje na mikrofiltrowanym koncentracie, izolacie i hydrolizacie białek serwatkowych. Dla konsystencji i stabilności zastosowano zagęstniki: guma guar i guma ksantanowa. Wśród substancji słodzących znajdują się sacharynian sodu oraz sukraloza.
W zależności od smaku producent dodaje odpowiednie aromaty i barwniki. Przykładowo: dla smaku ciastka zastosowano aromat biszkoptowy, dla czekoladowego – aromat czekolady, a dla owoców lasu – aromat owoców lasu. Są też warianty takie jak wanilia, tiramisu, kokos, kawa, truskawka, migdał, banana oraz szarlotka – z przypisanymi aromatami i barwnikami.
Producent zaznacza: zawiera substancje słodzące oraz zawiera składnik alergenenny – koncentrat białek serwatkowych (mlecznych). To ważne szczególnie wtedy, gdy planujesz regularne spożywanie odżywki.
| Parametr | Wartość w jednej porcji (30 g) |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 117,3 kcal / 491,1 kJ (dla smaków: czekolada, wanilia, ciastko/owoce lasu/tiramisu/kokos/migdał/truskawka/szarlotka) |
| Tłuszcze | 1,99 g (dla smaków: czekolada, wanilia, ciastko/owoce lasu/tiramisu/kokos/migdał/truskawka/szarlotka) |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,44 g (dla smaków: czekolada, wanilia, ciastko/owoce lasu/tiramisu/kokos/migdał/truskawka/szarlotka) |
| Węglowodany | 3,3 g (czekolada) / 1,5 g (wanilia) / 2,1 g (pozostałe smaki mieszane) |
| w tym cukry proste | 0,15 g (dla smaków: czekolada, wanilia, ciastko/owoce lasu/tiramisu/kokos/migdał/truskawka/szarlotka) |
| Białko | 22 g (czekolada) / 24 g (wanilia) / 23,4 g (pozostałe smaki mieszane) |
| Błonnik | 0,21 g (dla smaków: czekolada, wanilia, ciastko/owoce lasu/tiramisu/kokos/migdał/truskawka/szarlotka) |
| Sól | 0,06 g (dla smaków: czekolada, wanilia, ciastko/owoce lasu/tiramisu/kokos/migdał/truskawka/szarlotka) |
Profil aminokwasowy izolatu – kompletne wsparcie
PURE WHEY charakteryzuje się szczegółowo opisanym profilem aminokwasowym izolatu białek serwatkowych. W tabeli podano masy aminokwasów w gramach na 100 g izolatu, osobno dla smaku czekoladowego, waniliowego oraz dla zestawu smaków: ciastko, owoce lasu, tiramisu, kokos, migdał, truskawka i szarlotka.
Wśród wskazanych aminokwasów znajdują się m.in. alanina, arginina, kwas asparaginowy, cysteina, kwas glutaminowy, leucyna, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan, walina oraz wiele innych. Taki przekrój pozwala lepiej zrozumieć, jak białko serwatkowe może wspierać budowę i regenerację organizmu po wysiłku.
Jeśli celujesz w suplement, który ma „mięśniową logikę” i nie jest wyłącznie ogólnym źródłem białka, to właśnie dzięki temu profilowi możesz świadomie dopasować odżywkę do swoich potrzeb.
Informacje produktowe: cena, pojemność i identyfikacja
Odżywka białkowa Ihs Iron Horse 100 Pure Whey 500g to produkt o pojemności 500 g, dostępny w cenie 59 zł. W ofercie posiada identyfikator SKU: 7c833dfaf0cb.
To wygodny format dla osób, które chcą regularnie uzupełniać białko w diecie. W praktyce sprawdza się zarówno w dni treningowe, jak i wtedy, gdy chcesz „dobić” białko w posiłku bez wydłużania przygotowań.
Warto też pamiętać, że producent wskazuje stopień realizacji dziennego zapotrzebowania wyrażony w % wg norm RDS (referencyjne dzienne spożycie). Dzięki temu łatwiej ocenić, jak odżywka wpisuje się w Twoje dzienne potrzeby żywieniowe.